LaVita Alternative: günstigere Vitalstoffkonzentrate im Vergleich

LaVita ist ein flüssiges Vitalstoffkonzentrat aus Obst, Gemüse und Kräutern, dem Vitamine und Spurenelemente zugesetzt werden. Man nimmt täglich einen Esslöffel, eine Flasche reicht etwa einen Monat. Wer das Prinzip mag, aber weniger ausgeben möchte, findet mehrere vergleichbare Konzentrate und einfache Alternativen in Tablettenform.

LaVita Alternativen im Vergleich

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Vitalstoffkonzentrat als Alternative

Am ähnlichsten zu LaVita sind andere flüssige Mikronährstoffkonzentrate. Sie werden genauso dosiert, enthalten zugesetzte Vitamine und Spurenelemente und meist zusätzlich Fruchtsaftkonzentrate oder Pflanzenextrakte. Unterschiede gibt es bei der Dosis einzelner Vitamine, beim Zuckergehalt und beim Geschmack. Vergleichen Sie deshalb die Nährwerttabelle pro Tagesportion und rechnen Sie aus, wie viele Tage eine Flasche reicht.

Vital Ultra ist in Apotheken und online erhältlich und kommt dem Konzept von LaVita am nächsten. Zirkulin Vital eignet sich zum Ausprobieren, weil die Flasche kleiner ist. Vitabalance setzt stärker auf Obst und Gemüse.

LaVita Saft Alternative

Viele suchen einen Saft statt eines Konzentrats. Mehrfruchtsäfte mit zugesetzten Vitaminen wie Rabenhorst 11 plus 11 liefern einen Teil der Vitamine, enthalten aber Fruchtzucker und deutlich weniger Spurenelemente. Als Ergänzung zur Ernährung sind sie in Ordnung, als vollwertiger Ersatz für ein Konzentrat eher nicht. Wer Saft selbst macht, bekommt die Pflanzenstoffe frisch, aber nicht die zugesetzten Vitamine.

Die günstigste Lösung: Multivitamin

Wer vor allem die Vitamine und Mineralstoffe möchte, braucht kein Konzentrat. Ein Multivitamin Präparat deckt die gleichen Nährstoffgruppen ab und kostet pro Monat meist nur einen Bruchteil. Der Unterschied liegt im Obst- und Gemüseanteil, der bei Tabletten fehlt. Den holen Sie sich am besten über die Ernährung.

Worauf Sie achten sollten

• Tagesportion vergleichen: nicht die Flaschengröße, sondern die Menge pro Tag.
• Zucker: Konzentrate und Säfte enthalten Fruchtzucker, das zählt bei Diabetes mit.
• Vitamin K: Wer gerinnungshemmende Medikamente nimmt, klärt Vitamin K mit dem Arzt.
• Haltbarkeit: geöffnete Flaschen im Kühlschrank lagern und zügig aufbrauchen.

Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und keine gesunde Lebensweise. Wer Medikamente nimmt, schwanger ist oder stillt, klärt die Einnahme vorher mit Arzt oder Apotheke.

Häufige Fragen